Kriser är en del av livet. Uppenbarligen kan vi inte undgå dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga tålamod i kriser är en bäst möjliga process som förbereder oss för framtiden. Det metod bör vara att fokusera på det vi kan kontrollera. * Vi kan förfina våra mentala resurser. * Vi kan stärka en stark emot